Klicke hier und schau mal rein was dich alles erwartet:
online-pilates-360

Klicke hier und schau mal rein:
https://www.online-pilates-360.com

Was dich dort alles erwartet:

Egal ob du Anfänger oder Fortgeschritten, Jung oder Älter, Unsportlich oder Sportler bist, du findest geeignete Kurse für dich und deine Ziele:

  • Pilates 360°: von Einsteigerprogrammen bis Fortgeschritten
  • Pilates 360° mit Kleingeräten: z.B. Rolle, Ring, Bälle und vieles mehr
  • Body Mobility 360°: Spezielle Programme um die Gelenke geschmeidiger zu machen und Schmerzen zu verbessern
  • Beckenbodentraining: Bei Beckenbodenbeschwerden, Programme für Männer und Frauen
  • Pilates während der Schwangerschaft
  • Geburtsrückbildungstraining
  • Dehnübungen: z.B. für den Hüftbeuger, die Waden, den Nacken und vieles mehr
  • Büropausen: Kurze 5 Min. Einheiten um Bewegung in den Büroalltag zu bringen
  • Rezepte: um sich gesund zu ernähren, Gelenksbeschwerden zu verbessern
  • Blogs: Interessantes und Wissenswertes
  • Monatlich werden neue Videos hochgeladen
  • Monatliche Livestreams
  • Momentan schon über 100 Videos Online